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雲仙BASEで身体づくり体験会!

運営事務局

プログラム開発と身体づくり体験会

雲仙の自然を活かした「アウトドアフィジカルフィットネス」のプログラムを開発するプロジェクト。
今年度はプログラムの開発とモニター実証を行なっています。

今回は雲仙BASEで行うプログラムの振り返りと、海でのプログラムを開発。
10月24日は雲仙BASEのオープンイベントで「浅岡先生の体づくり体験会」を行いました。

雲仙BASEプログラムを振り返り

9月に作成した雲仙BASE(旧雲仙小中学校)での定型プログラム。
初日は改めてプログラムの内容を復習し、10月24日の身体づくり体験会に備えます。

前回と比べ、成長を実感するプロジェクトメンバーも!

地域住民の皆さんに実際に体験いただくのは2日後。
しっかりと効果と身体を動かす気持ちよさを感じていただけるよう、浅岡先生と一緒に、Box(コア)と軸を整えるプログラムを丁寧に確認していきます。

SUP × アウトドアフィジカルフィットネス

2日目は加津佐へ。
加津佐B&G海洋センターのスタッフの皆さんも参加。
理学療法士資格所有者の方も合流しました。

この日に行ったのは、SUPをベースとしたプログラム。
腕立て伏せなど身体の軸を鍛える運動をSUPボードの上で行います。

SUPボードの上で行うフィットネスは難易度高め!
身体の基礎を整えた上で挑戦する形になりそうです。
「更に身体を鍛えなければ!」とトレーナー候補の皆さんにも気合いが入りました。

このプログラム、ロケーションが最高。素晴らしい景色を眺めながら、青い空と海の中で身体を動かすととってもリフレッシュできます。
ぜひ地域住民や観光客の皆さんに体験いただきたいので、プログラム提供に向けて引き続き準備を行う予定です。

雲仙BASEで浅岡先生の身体づくり体験会

10月24日は雲仙BASE(旧雲仙小中学校)のオープンイベント。
お悩みや体力に合わせた身体のアドバイスを行う「浅岡先生の身体づくり体験会」を実施しました。

プロジェクトメンバーも浅岡先生のサポートとして参加。
参加者の皆さんの問診を行ったり、ストレッチを指導しました。

予想以上にたくさんの方に参加いただき、うれしい悲鳴でした。

運動前に片足立ちや前屈などの数値を測定。
その後、雲仙BASEの定型プログラムを体験いただきます。

プログラムを行った後は見事に数値が伸びました!

体験会のスペースにはお茶のブースを設置し、メンバーが淹れるお茶で水分補給。
体験者の皆さんにホッと一息ついていただきました。

引き続きプログラム開発予定

これで10月のプログラム開発と体験会は無事終了。
メンバーの皆でここ数日の振り返りや意見交換を行います。

地域住民の皆さんに実際にプログラムを体験いただき、新たな気づきや目標もできました。

よりご満足いただき、身体を動かすことを楽しんでいただけるよう、ブラッシュアップを行うとともに、
このプロジェクトを一緒に育てていく仲間も更に募っていきたいと考えています。

11月も引き続きプログラム開発を行う予定です。

浅岡先生のパートナー募集!

このプロジェクトにおいて、浅岡先生に学び、ともにプログラムを開発するパートナーの募集を行っています。
パートナーとなり講習を終えられた方は雲仙のアウトドアフィジカルフィットネスプログラムの伝道師として、地域住民や観光客にプログラムを指導し、提供することができます。

こんな方におすすめです!

  • 雲仙BASEで、伝道師として活躍したい方。
  • 今後このプログラムを事業の一環に取り入れたい方。
  • 理学療法士、整体師、トレーナーとして 活動中の方で、スキルアップや技術の習得を目指す方。
  • 病院や福祉施設で、怪我の防止、健康寿命を伸ばす取り組みを行いたい方。
  • 独立開業し雲仙で事業を行いたい方。
  • 経験はなくても、フィットネスへの熱意と雲仙の自然を愛する気持ちのある方。

パートナー・伝道師は何をするの?

  • 月に1回、3日程浅岡先生と雲仙でプログラム開発を行います。
  • 必要に応じて、プログラム開発に関する打ち合わせをオンラインなどで行います。
  • モニター体験会でトレーナーを務めていただくこともあります。
  • 伝道師として活動する意思のある方は、令和4年度以降、雲仙BASEを拠点にプロジェクトメンバーの一員として活動できます。

興味のある方は下記までお問い合わせください。

雲仙観光局(仮称)設立準備委員会
[担当] 吉田、相良
TEL:0957-74-2672

雲仙フィットネスプログラム
雲仙の豊かな自然環境を活かし、身体も心もリフレッシュするフィットネスプログラムを開発。
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